MuskelVilans tjänster

Personlig träning och/eller coachning

inom  kondition, styrka och rörlighet, eller en kombination av ovanstående

Träningsupplägg för 4-6 veckor med eller utan coachning

Har du ett träningsmål du vill nå eller vill du må bättre i din vardag? 

Jag kan hjälpa dig med ett individuellt träningsprogram anpassat till dina behov och din målbild.

PT- timmen kan hållas där det passar dig; på ditt gym, träningslokal, eller utomhus.

Personlig träning omfattar alltid:

-Analys av nuläget genom intervju och anpassade tester

-Skriftligt träningsprogram

-Support via mail

-Vid paketpris ingår även uppföljning och anpassning av träningsprogrammet

 

Inledande samtal                     0:-

 

Personlig träning/coachning 1ggr             650:-/h

Personlig träning/coachning paket 5ggr  3000:-

        

Ett individuellt program att följa, på egen hand eller med coachning på distans, för att nå Ditt mål. Kan omfatta träningsupplägg inför ett lopp eller aktivitet, och lämpliga styrke- och /eller rörlighetsövningar som hjälper Din utveckling.

 Kontakta MuskelVilan för mer information

 

 

Massage

Personlig träning/Yinyoga i par eller grupp

Vill du träna med kompisen eller sambon eller kanske är ni några på arbetsplatsen som vill träna i hop? Ett skräddarsytt program bara för er som kan utföras hos er, inomhus eller utomhus med vad naturen erbjuder.

Personlig träning för 2 personer      950:-/h ( 475:-/person)

Personlig träning i grupp  Kontakta MuskelVilan för mer information

© 2019 by MuskelVilan. Proudly created with Wix.com

  • I'm social!
  • Instagram Social Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now